The best Side of โปรตีนเสริมเด็ก

The best Side of โปรตีนเสริมเด็ก

Blog Article

โปรตีนจากพืช โดยส่วนใหญ่โปรตีนที่ได้จากพืช มักจะอยู่ในพืชจำพวกถั่ว ธัญพืช ซึ่งพืชเหล่านี้มีประมาณโปรตีน รวมถึงสารอาหารอื่น ๆ อยู่เป็นจำนวนมาก และสำหรับใครที่ไม่ชอบรับประทานอาหารจำพวกนี้ ปัจจุบันก็มีอาหารที่เป็นทางเลือกอย่างอาหารแพลนต์เบส ซึ่งเป็นอาหารที่ผลิตจากพืช ไม่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์ แต่มีรูปร่างและรสชาติเหมือนกับเนื้อสัตว์ เช่น ไส้กรอกแพลนต์เบส โดยส่วนใหญ่มักจะทำจากพืชที่มีโปรตีนสูง ซึ่งให้สารอาหารได้แบบเต็มเปี่ยม สำหรับโปรตีนจากพืชที่พบเจอกันได้บ่อย ๆ ได้แก่

คุณได้รับประโยชน์จากบทความนี้หรือไม่?

โปรตีนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์ใหม่ในร่างกายของมนุษย์ อีกทั้งยังช่วยเรื่องของการสมานแผล และควบคุมการเจริญเติบโตของเส้นผม ขนตามร่างกาย และเล็บของลูกน้อยของคุณได้อีกด้วย ดังนั้นในวัยแห่งการเจริญเติบโตที่ควบคู่มากับความซุกซนโปรตีนจึงเป็นส่วนที่สำคัญ

“เด็ก ๆ บอกอร่อย กินร่างกายแข็งแรง เสริมวิตามินเพิ่มจากมื้ออาหาร ช่วยให้กินข้าวได้ดีขึ้นด้วยค่ะ”

โปรตีนเสริมนั้นคุณสามารถรับประทานร่วมกับอาหารหรือเครื่องดื่มอื่น ๆ ได้ด้วยการเติมเนื้อเทียมหรือโปรตีนเกษตรลงในเนื้อบดเพื่อให้ปริมาณเนื้อเพิ่มขึ้น ซึ่งจะช่วยลดปริมาณการรับประทานไขมันอิ่มตัวไปด้วย แถมยังสบายกระเป๋าอีก

โภชนาการและการเรียนรู้อย่างเป็นธรรมชาติ

สภาวะสุขภาพของแต่ละท่านไม่เหมือนกัน จะไม่ได้กินตามอายุนะคะ แต่กินตามความต้องการพลังงานแต่ละท่าน

โปรตีน พบมากในเนื้อสัตว์ประเภทต่างๆ ทั้ง แซลมอน ทูน่า เนื้อไก่ เนื้อวัว ไข่ไก่ และยังพบอยู่ในพืชผักหลายชนิด เช่น ข้าวควินัว อะโวคาโด ถั่วเหลือง เต้าหู้เนยถั่ว อัลมอนด์ ถั่วลันเตา ฯลฯ โปรตีนเสริมเด็ก วัตถุดิบหาง่ายในท้องตลาด แต่แม่รู้ไหมว่า.

..โปรตีนที่ดีที่สุดสำหรับลูก อยู่ใกล้แค่เอื้อม...อยู่ใน “น้ำนมแม่” นั่นเอง

แต่ถ้าผอมมาก น้ำหนักลด หรือกินข้าวน้อยมื้อไหน เช่น ข้าวเช้ากินไม่ลง หรือข้าวเย็นกินนิดเดียว .

เภสัชกร / ผู้จัดการผลิตภัณฑ์บริษัทยา

กลุ่มสุพรีเดอร์ม อาหารพลังงานสะอาด

ผู้สูงอายุ เมื่ออายุมากขึ้น การย่อยอาหารของผู้สูงอายุจะลดลง ผู้สูงอายุต้องการโปรตีนที่ย่อยง่าย ดูดซึมไปใช้ได้เร็ว เพื่อให้ได้รับโปรตีนที่เพียงพอ ชดเชยการสลายตัวของกล้ามเนื้อตามวัย อีกทั้งช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วจากอาการป่วยและเหนื่อยล้าต่างๆ รวมทั้งเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงได้อีกด้วย

เกี่ยวกับเรา